MORNING MOVEMENT

Jouw fysieke en mentale kickstart voor een dag vol energie. BAM!

Deze video vertelt je meer

Deze video vertelt je meer

“Every morning you have two choices: 

continue to sleep with your dreams 

or wake up and chase them.” 

0 +
jaar ervaring in sport & lesgeven
0 +
Leden in onze community
0 +
Online lessen

Zonder Morning Movement:

Met Morning Movement:

Eigen niveau

Maakt niet uit op welk niveau jij sport. Je kunt het op elk niveau, op je eigen manier uitvoeren.

Mindset training

Coaching & beweging komen samen. Niet hersenloos trainen, maar bewegen met bewustwording en plezier.

Groot aanbod

Wij combineren alle sporten en bewegingsvormen om jou fysiek en mentaal optimaal in beweging te krijgen.

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar als jij ‘s ochtends vroeg de wekker hoort, draai je jezelf toch het liefst nog een keer om in je warme bedje? (Vooral wanneer je nog niet volledig uitgerust bent). We weten allemaal dat het moment vroeg of laat gaat komen dat je er uit moet. Tijdens het tandenpoetsen ben je alvast de dag in gedachte aan het doornemen. Veel van die gedachtes zullen waarschijnlijk gaan over werk of taken die je moet verrichten vandaag. Een beetje extra energie kun je daarvoor wel gebruiken… wat ga je doen? Even sporten, mediteren, iets anders waar je energie van krijgt of loop je al richting het koffiezetapparaat voor een snel bakje energie? We kiezen vaak voor de makkelijke weg, maar als we eenmaal aangebroken zijn bij het einde van de dag… zijn we kapot. De keuzes die we maken, hebben invloed op onze dag, op ons systeem en ons hele lichaam. Dat weten we allemaal wel, maar toch is het lastig om dingen anders aan te pakken. 

‘If you keep doing what you’ve always done, 

you´ll keep on getting what you’ve always got.’

De juiste portie energie in de ochtend

Natuurlijk kun je zelf ook vroeg opstaan en in beweging komen, maar zeg nou eerlijk; Hoelang hou je dat vol? Hoelang blijf je er voldoening uithalen? En ben je dan elke dag zo productief zoals je zou willen?  

Kijk, we kunnen geen meer tijd in de dag aan de dag toevoegen, maar we kunnen wel zorgen voor de juiste portie aan energie in de ochtend. 

Het is onze passie om mensen fit en energiek te krijgen en waarom niet in de ochtend? Daarom hebben we Morning Movement bedacht. Dé stok achter de deur om in de ochtend gelijk in beweging te komen. We starten de dag in verbinding met ons lijf en nemen ons energielevel in eigen handen. 

Challenge yourself.

It’s the only path that lead to growth.

Ochtend topper Yana:

‘Ik ben nog nooit zo consequent geweest om  vroeg in beweging te komen. Een mooie balans tussen structuur en vrijheid.’

DIT KRIJG JE ALLEMAAL BIJ DE 

MORNING MOVEMENT !

73089622-zoomwebsite-1.png

Live bewegingsessies

De grootste stok achter de deur is natuurlijk dat we samen live gaan.
Geen geneuzel of getreuzel maar ACTIE!

EN

TOEGANG TOT AL ONZE ONLINE PROGRAMMA’S !

t.w.v. € 55,-

Online bewegen - design (1)

Online bewegings programma

t.w.v. € 99,-

website afb

Cursus: dromen & doelen realiseren

t.w.v. € 55,-

2

Replay live sessies

Verslapen? Te moe of geen zin? 
Elke live sessie is direct terug te zien!

t.w.v. € 55,-

1

+13 Home workouts

Mobiliteit - Kracht - Ademhaling - Stretch - Actie - Ontspanning - Flow

t.w.v. € 55,-

2

+12 Meditaties

Wandelmeditatie - Slaapmeditatie - Verbinding - Money Mindset - Loslaten - Eigen kracht

Ochtend topper Paulien:

‘Ik begin mijn dagen vol energie, focus en ik voel me lekkerder in mijn vel.’

+ 3 GRATIS BONUSSEN

t.w.v. € 35,-

Sport de 1e week gratis!

t.w.v. € 50,-

1

Intake gesprek

Onbetaalbaar

Community building

‘We zijn vereerd!’

5/5

Al meer dan 1000 mensen HEBBEN GENOTEN VAN ONZE OCHTENDSESSIES!

Dus ff concreet… 

Wat krijg je allemaal met 

de Morning Movement?

Je hebt drie opties:

KICKSTART

1 WEEK
€35
15 voor 1 week
  • 7 dagen toegang tot de Morning Movement
  • 5 Bewegingsessies
  • Online bewegingsprogramma
  • Cursus: dromen en doelen realiseren
  • Replay live sessies
  • +13 Home workouts
  • +12 Meditaties
  • Krijg deze €15 terug! (Als je je aanmeld voor een abonnement)

FLEXIBEL

MAANDELIJKS OPZEGBAAR
18 Per week
  • Je betaalt €72 per 4 weken
  • 5 Bewegingsessies per week
  • Online bewegingsprogramma
  • Cursus: dromen en doelen realiseren
  • Replay live sessies
  • +13 Home workouts
  • +12 Meditaties
  • Gratis intake gesprek
  • Online community building:
    (extra sessies, live masterclasses, live events etc.)
Populair

FANATIEK

HALF JAAR ABONNEMENT
14 Per week
  • Je betaalt €357 voor 6 maanden, hierna maandelijks opzegbaar
  • 5 Bewegingsessies per week
  • Online bewegingsprogramma
  • Cursus: dromen en doelen realiseren
  • Replay live sessies
  • +13 Home workouts
  • +12 Meditaties
  • Gratis intake gesprek
  • Online community building:
    (extra sessies, live masterclasses, fysieke events etc.)
GOEDKOOPST

Met een klein bedrag per week wordt je iedere dag een stukje fitter.

MEEST GESTELDE VRAGEN

Staat jouw vraag er niet bij mail ons dan: contact@energy-movement.nl

Veel mensen zien er tegen op om vroeg op te staan of om 5 dagen in beweging te komen en dat snappen wij.

Het klinkt misschien niet heel aantrekkelijk, maar je moet jezelf nu eenmaal uitdagen in je leven om tot nieuwe resultaten en inzichten te komen. Elke ochtend bewegen doen wij op een manier dat het je energie oplevert

Zodra je een aankoop van de morning movement hebt gedaan, krijg je via de mail meer info. In het weekend krijg je gelijk al toegang tot de online programma’s en maandag t/m vrijdag krijg je iedere ochtend les.

+ uit je bed komen en zoom aanzetten (link staat in de mail die je iedere ochtend krijgt)

+ sportmatje is fijn

+ voldoende ruimte om te bewegen (uitstrekken en op de grond liggen)

 

Afhankelijk van de blessure. Bij de meeste blessures is bewegen juist van belang voor herstel, maar bij sommige niet. Er trainen veel mensen met ons mee met klachten, daarom stimuleren wij tijdens de lessen om je eigen tempo en niveau aan te houden. 

Leg je vraag eventueel voor aan de huisarts of fysiotherapeut. Wij denken graag met je mee.

Derek
Deze 2 toppers nemen mij mee op reis door mijn eigen lichaam. Op een speelse en humoristische manier zetten ze mij knalhard AAN en door beweging, meditatie en intenties krijg ik bewustwording over mijn krachten en knal ik de dag in.
Derek Slot
bfd2fd71-whatsapp-image-2021-01-06-at-08.57.29.jpeg
De gedachte van vroeg opstaan was even pittig voor me, maar het valt heel erg mee en het levert me extra tijd op. Ik ben meteen scherp in de ochtend, heb voordat mijn kinderen wakker worden al een uur gewerkt en gesport en voel me in totaal fitter en helderder.
Carlijn van de laar

When you change the energy, the energy changes you.