Morning movement

DE KRACHT VAN DE OCHTEND

Elke ochtend om 07.00 uur opstaan, gelijk in beweging komen en vol power aan je dag beginnen.

Het is meer dan alleen een work-out.

Het gaat niet om grotere spieren of een dunner lijf.

Wij willen ons krachtig en goed voelen.

Een moment voor jezelf hebben.

In-control zijn over je dag en dus over je leven.

Let’s go!

Doe een week mee voor €25

0 +

jaar ervaring in sport & lesgeven

0 +

Online lessen

0 +

Tevreden Morning Movers

Een dag beginnen…

zonder Morning Movement…

met Morning Movement…

“Every morning you have two choices:

continue to sleep with your dreams

or wake up and chase them.”

Zeg, hoe sta jij eigenlijk op?

Even heel eerlijk: hoor jij ’s ochtends je wekker, druk je linea recta op snooze en draai je jezelf nog een keer (of drie) om? Uiteindelijk sleep je jezelf uit bed en tijdens het tandenpoetsen zit je hoofd al vol: met ‘moetjes’ over werk, verplichtingen, het huishouden, van alles. Tijdens de dag ren je van hot naar her en als je ’s avonds eindelijk kunt ontspannen ben je eigenlijk kapot. Zo zonde!

Wij zijn jouw wake-up call. Want het kan wél anders. Je kunt wél tijd maken. Jij kunt wél vol energie door je dag gaan. De keuze die je ’s ochtends maakt, bepaalt hoe je hele dag eruitziet. Hoe je je voelt in je lichaam en dus in je hoofd. Wil jij het ook eindelijk anders aanpakken? Wij gaan je helpen.

Jouw fysieke en mentale kickstart voor een dag vol energie.

Op jouw niveau

Al onze lessen zijn voor iedereen, ervaring is niet nodig.

Elke dag anders

Wij combineren allerlei sporten om jou lekker te laten bewegen. Want hey, het mag wel leuk zijn.

Je mind doet mee

Tijdens het bewegen coachen we je, zodat je niet alleen je lichaam traint, maar ook je mindset.

Waarom wij dit doen?

Van futloze vibes naar fitheid en vrijheid.

Dit is ons verhaal.

We doen het samen

Nieuwe patronen aanleren doe je natuurlijk niet 1, 2, 3. Daarom staan we elke ochtend op met de hele community. Om zo samen aan de slag te gaan. Je zult vanzelf merken hoe goed het voelt:

‘Wij zijn je liefdevolle stok achter de deur’.

In beweging komen is nog nooit zo simpel geweest.

Je hoeft alleen maar uit je bed te rollen en de computer aan te zetten. Wij staan elke ochtend (stuiterend) voor je klaar, samen met alle andere Morning Movers. Elke bewegingssessie begint met een enthousiast welkom en een lekker muziekje. Zo kun je rustig inkomen en even warm worden. Daarna gaan we eerst langzaam bewegen en connecten met je ademhaling, om direct bewust te worden van je lichaam. We checken even in: hoe voel je je vandaag? En gaan vanuit daar bewegen. Waar heb jij behoefte aan? Knalmodus of relaxstand? En met welke intentie ga jij de dag starten?

In onze lessen is ruimte voor iedereen, voor ieder niveau en iedere behoefte. Blessure of andere uitdaging? Maakt niets uit, er is aandacht voor jouw lijf.

Play

Watch this

Happy Morning Movers!

DIT KRIJG JE BIJ DE

MORNING MOVEMENT

Maandag tot en met vrijdagochtend 7:00 - 7:45 een live movement.
Een community van mensen die óók in actie komen
Elke week een nieuw thema over beweging, mindset, ademhaling en nog veel meer.
Expertlessen met bijvoorbeeld yoga, fitness en bootcamp.

TOEGANG TOT HET ONLINE PLATFORM!

+100 Home workouts die je any time kunt doen. Livesessies kun je altijd terugkijken!
Tientallen begeleide meditaties, ademoefeningen en beweegoefeningen voor een opgeladen gevoel
Masterclasses die je wakker schudden en scherp houden
Bonus: gratis cursus waarin je leert dromen en doelen te realiseren

THIS IS YOUR WAKE-UP CALL

Morning movement

DE KRACHT VAN DE OCHTEND