OVER ONS
Wij willen zoveel mogelijk mensen in verbinding brengen met zichzelf en hun lijf, zodat ze kunnen leven naar hun hoogste potentie.
Het lichaam is de poort naar bevrijding.
Wij gebruiken het lichaam om energie op te wekken, emoties te verwerken en dingen los te laten die niet meer nodig zijn. Hoe we bewegen bepaalt onze staat van zijn. We hebben invloed op hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen. Door het lichaam dagelijks in beweging te brengen, bewust adem te halen en vaak genoeg stil te staan bij gedachtes, emoties en andere interne processen gaat het leven op een andere manier stromen. Dit maken we mogelijk door Energy Movement. Energiemanagement in je lijf.
Ons verhaal
Toen we elkaar nog niet kenden...
Nieuwsgierig – Enthousiast – Fanatiek – Oprecht – Flexibel – Ondernemend
‘Ik ben het ultieme voorbeeld van in je comfortzone blijven hangen, uit angst en onzekerheid. Energie in je baan stoppen ten koste van jezelf. Terwijl je stiekem altijd droomt van meer…
Ik gaf in mijn studiejaren sportles in zo’n beetje alles wat je kunt bedenken. Van zumba tot spinning, van bootcamp tot bodypump en alles daartussenin. Als bijbaan. Op mijn opleiding Pedagogiek maakte ik kennis met coaching, waar ik me steeds verder in ging verdiepen.
Ik wilde met jongvolwassenen werken en zo kwam ik terecht bij een welzijnsorganisatie tussen het onderwijsvlak en opvoedkunde. Hier bleef ik na mijn stage werken en in mijn derde jaar mocht ik al de rol van mijn voormalige stagebegeleider overnemen. Zo kwam het dat ik daar werkte, sportlessen gaf en ook nog moest afstuderen. Oh, en ik had ook nog een eigen fotografiebedrijf. Mijn studie heb ik mijn leven lang als het ware ‘erbij’ gedaan.
Van jongs af aan zat het zorgen voor anderen al in mij. Ik heb altijd oneindig veel passies gehad en ik deed het liefste alles. Het was eigenlijk totaal niet handig om voor allemaal verschillende werkgevers te werken. Maar ik kon geen nee zeggen. Ik cijferde mezelf liever weg. Mijn gedachtegang was: dan zit ik maar in de problemen, als mijn werkgevers dat maar niet zitten.
Op den duur had ik een energielek, omdat ik bezig was met al mijn passies tegelijk.
Mijn omgeving zei dat ik meer rust moest nemen, maar dat lukte me niet. Meer slapen leverde niets op. Alles kostte me zoveel energie dat ik er ongelukkig van werd. Ik leefde puur voor anderen. Op een gegeven moment wilde ik zelfs mijn bed niet meer uit. Maar ik had een goede baan, ik verdiende goed en ik had geld om een hypotheek van te nemen. En zo bleef mijn leven simpelweg voortkabbelen.
En toen ontmoette ik Rory.
Geduldig – Dienstbaar – Bedachtzaam – Gevoelig – Rustgevend – Toegewijd
Al op jonge leeftijd kreeg ik veel verdriet van alle ellende in de wereld. Ik voelde een sterke behoefte om de wereld een stukje beter te maken. Ik voelde me vroeger al dienstbaar voor mens, dier en natuur.
Je kunt het je nu haast niet voorstellen, maar ooit had ik de droom om bij Defensie te gaan als militair sportinstructeur. Destijds deed ik de opleiding Sport & Bewegen (CIOS). Een keerpunt in die periode was mijn eerste duikles. Ik ontdekte een hele nieuwe wereld onder water. Toen ik voor het eerst tussen een school van honderd vissen zwom, keek ik om me heen en dacht: ik wil andere mensen dezelfde ervaring geven. De vissen gaven mij rust. Het was wonderbaarlijk onder water en dit gunde ik meer mensen. Ik zag daarna meer een carrière in de duikindustrie dan in het leger. Bij het één zag ik een leven van keihard werken en bij het ander in ontspanning de natuur opzoeken.
Na het afronden van mijn opleiding en twee jaar sparen, verhuisde ik naar Bonaire om een leven als duikinstructeur te beginnen. Ik liet al het oude achter me. Het mooie is: niemand kent je. Al langer wilde ik afstand doen van mijn leven in Nederland. Ik had veel moeite met de winterse periodes. Het gebrek aan zonlicht en de kou hadden een enorm ongunstig effect op mijn gemoedstoestand. Ik dacht dat het aan de locatie lag, dus de eerste maanden op Bonaire waren hemels. Echter, na een jaar werd ik niet meer zo gelukkig van de dingen waar ik eerst juist mijn geluk uit haalde. Ik was de uitdaging kwijt en toe aan een nieuw avontuur. Die wilde ik hervinden in een wereldreis. Centraal stond mezelf herontdekken.
En toen ontmoette ik Lotte.’
De eerste ontmoeting
‘Ik was op Bonaire op bezoek bij een vriendin en zag hem voor het eerst op een salsa-avond. Ik wist meteen dat ik met hem wilde dansen, maar het kwam er niet van. Een paar dagen later waren we weer op een salsafeest. Dat was mijn laatste avond en tevens het laatste weekend voor Rory’s wereldreis. Ik weet nog dat ik dacht: als hij niet binnen een kwartier naar me toekomt, ga ik wel naar hem. Dat was het moment dat hij in één rechte lijn naar mij toe liep en vroeg of ik wilde dansen.’
‘Lotte viel me het meeste op. Ik had het gevoel dat zij wel kon dansen. Ze had een open blik die me uitnodigde om naar de andere kant van de zaal te lopen.’
‘De rest van de avond is geschiedenis. We bleken enorm veel interesses te delen: dansen, sportles geven, persoonlijke ontwikkeling, piano spelen. Beiden hadden we eerder niemand ontmoet die precies hetzelfde deed. We hebben echt úren gepraat. We hadden geen aandacht meer voor anderen, alleen oog voor elkaar. ’s Morgens kwam ik terug bij mijn vriendin en riep: “Holy shit, ik ga mijn baan opzeggen en met hem de wereld over reizen. Ik weet niet meer hoe hij heet, maar dit ga ik doen!” Mijn vriendin: “Ga eerst maar even je roes uitslapen.” Ik verklaarde mezelf voor gek met mijn idee en liet het gaan. Mijn vakantie ging voorbij en ik pakte het gewone leven in Nederland weer op.’
‘Ik begon met een nieuw hoofdstuk in mijn leven. Ik liet Bonaire achter me en vertrok naar Colombia. Tijdens mijn reis ontmoette ik steeds nieuwe mensen, beleefde prachtige momenten en ging van plek naar plek. Na mijn ontmoeting met Lotte hebben wij continu contact gehouden. Zij was degene waarmee ik verbinding bleef houden terwijl de wereld om mij heen steeds veranderde.’
Onze eerste reis van Panama naar Costa Rica
‘Het was ongekend hoe goed wij elkaar begrepen en aanvulden – en nog steeds. In het najaar van 2019 wilde ik er echt even tussenuit. Ik vertelde Rory dat ik vijf weken op vakantie wilde. Naar Indonesië ofzo.’
‘Ik zei toen tegen haar: “Waarom kom je niet gewoon naar waar ik dan ben?” Zo gezegd, zo gedaan. Die vijf weken hebben we samen doorgebracht in Panama en Costa Rica. We hadden geen idee hoe het samen zou gaan. De eerste week was fantastisch, spannend en grappig. Ik leerde Lotte op een hele andere manier kennen.’
‘Daar waren we al volop bezig met gezondheid. We gaven elkaar sportlessen, stonden elke dag om vijf uur op om de zonsopgang te bekijken, maakten smoothiebowls, deden aan intermittent fasting, nuttigden alleen veganistische maaltijden en we aten een week lang alleen fruit.
Tijdens die reis voelde ik dat ik met Rory een onderneming wilde starten. Maar hij was een flierefluiter, een vrije vogel. Ik dacht: wie ben ik om hem te zeggen dat we samen een bedrijf moeten oprichten?’
‘Ik ondervond allerlei oude patronen en frustraties die ik op haar afreageerde. Het kwam op den duur zelfs op een punt dat we ieder onze eigen weg wilden gaan. Dat was het moment dat ik Lotte vroeg om mij te coachen. Dat was echt een keerpunt.
De coachingsessies met Lotte brachten mijn transformatie in een stroomversnelling. Na onze reis trok ik me terug voor een soloretreat in een dark room, waar ik vijfentwintig uur mediteerde. Daar is zo ontzettend veel ontpopt. Ik raakte de essentie van het reizen kwijt; ik miste een doel. Toen ik uit de retreat kwam, vertelde ik Lotte dat ik samen met haar een bedrijf wilde starten. Ik voelde dat ik mensen wilde helpen. De wereld verbeteren, samen met haar.’
‘Ik sprong een gat in de lucht! Wat uit Rory’s mond kwam, was hetgeen ik al voor ogen had, maar niet durfde te zeggen. Heel bizar. We hebben vervolgens gespard over ideeën, bedachten een naam en maakten lange dagen. Niet lang daarna kwam corona om de hoek kijken en aarzelde Rory om terug naar Nederland te komen. Zonder twijfel zei ik tegen hem: “Je mag hierheen komen. Je bent hartstikke welkom in mijn huis.” We namen de gok en in het voorjaar van 2020 kwam hij deze kant op. Het voelde gelijk goed om hier samen te zijn. Toen Rory weer in Nederland was, worstelde ik met de gedachte om mijn baan op te zeggen. Mijn vertrouwen in ons plan groeide met de dag. Ik was bang voor de reacties in mijn omgeving, maar leerde op dat moment te luisteren naar mijn intuïtie. Het zorgde voor een enorm kantelpunt in mijn leven.’
Onze tweede reis van grootse plannen naar Energy Movement
‘We volgden verschillende cursussen, hielden ons bezig met meditatie, namen video’s op, maakten een eigen cursus, enzovoorts. We gingen als het ware op een ontdekkingsreis om te ervaren wat we samen wilden neerzetten. Ik had geen idee hoe het zou gaan. Die speelruimte vertaalde zich in allerlei kansen en mogelijkheden. Toen ik één deur sloot, openden er nieuwe deuren.
Wat er gebeurde was zo bizar: we konden vanuit onze onderneming bij sportscholen werken, ik mocht bij mijn oude werkgever trainingen geven, we vormden samenwerkingen met andere ondernemers en we kregen een heleboel gratis hulp. Zo zijn we gaan groeien. Ik dacht: Lotte, dit had je veel eerder moeten doen. We zijn enorm dankbaar voor al die kansen.’
‘Maar hoe onderscheid je je van de rest? Wij willen mensen niet hersenloos laten sporten. Wij kijken naar de effecten die beweging en ademhaling je brengen. Het bizarre is dat alles hierin samenkwam. Van het editen van video’s tot coaching en van meditatie tot bewegingslessen geven: al onze kwaliteiten kwamen bij elkaar. Je kunt pas echt je dromen achterna gaan als je in lijn bent met jezelf en met je missie en je passie. Mensen kiezen niet altijd voor zichzelf en dat vinden wij juist zo belangrijk: kiezen voor jezelf. We houden ons bezig met energiemanagement. Hoe voel jij je? Wat heeft je lichaam nodig? Hoe kun je je gemoedstoestand veranderen? Door een combinatie van beweging, ademhaling en meditatie krijg je de regie over jouw energie.’
‘We laten ons te vaak tegenhouden door angst en onzekerheid. We zijn constant op zoek naar veiligheid. Zo blijven we onze dromen uitstellen. Stilstaan. Ik riep dat ik mijn baan ging opzeggen, dat ik de wereld ging over reizen met Rory. Maar ik deed het niet. Ik voelde me goed in mijn comfortzone. Ik dacht: het is oké zo. Maar het was niet oké. Ik voelde me ongelukkig en energieloos. Toen ik mijn baan opzegde, mocht ik mijn eigen werkdagen invullen. Nu voel ik echt een enorme vrijheid. Ik heb de vertaalslag gemaakt van mezelf compleet wegcijferen naar mensen ondersteunen om voor zichzelf te kiezen. Ik had dit niet kunnen doen als Rory niet had gezegd: “Jij kunt dit.” En jij kunt dit ook. Ga leven zoals JIJ wilt. Kom in beweging. Go for it!’
Lotte Sukel
co- Founder - coach - trainer
Pedagoog
Intuïtieve therapie
Acceptance commitment therapy
Rory Malone
co- Founder -coach - trainer
Sport- en bewegingscoördinator